"Es Personal" Podcast por Punto Sero

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Creamos un espacio seguro e inclusivo para la comunidad LGBTIQAP+, donde compartimos charlas y reflexiones sobre diversidad sexual y de género, lejos de los discursos tradicionales.

Cerramos esta serie agradeciendo a Disociadxs por abrir un espacio de diálogo sobre reducción de daños, salud y derechos desde la información y el respeto.
En Punto Sero creemos que estas conversaciones son necesarias porque hablar con evidencia también salva vidas y ayuda a construir comunidades más seguras.
Gracias por acompañarnos durante esta serie 💚 Punto Sero es una iniciativa de AHF Latinoamérica y el Caribe.
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Gracias, Disociadxs | La conversación sobre reducción de daños continúa

La orientación sexual, vivir con VIH o el consumo de sustancias no deberían convertirse en una barrera para recibir atención médica de calidad.
Muchas personas enfrentan varios estigmas al mismo tiempo, pero la salud es un derecho humano. Mereces ser atendido con respeto, confidencialidad y sin juicios.
En Punto Sero creemos que reducir daños también significa combatir el estigma y defender el acceso a servicios de salud dignos para todas las personas, y por ello nos aliamos con Disosiadxs.
💚 Si necesitas una prueba de VIH, información sobre PrEP o acompañamiento, acércate a AHF Latinoamérica y el Caribe en México donde encontrarás servicios gratuitos, confidenciales y libres de discriminación.
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Ser gay, vivir con VIH o usar sustancias NO te quita el derecho a la salud

Consumir es personal, pero también vale la pena hacerse algunas preguntas, por ejemplo si ¿El consumo está afectando mis planes, mi trabajo, mis relaciones o mi descanso? o tal vez si ¿Sigo consumiendo porque quiero o porque siento que ya no puedo detenerme?
La reducción de daños también implica reconocer cuándo algo está cambiando y saber que pedir apoyo no es una señal de debilidad, sino una forma de cuidar tu bienestar.
En Punto Sero, iniciativa de AHF Latinoamérica y el Caribe, promovemos información basada en evidencia para que cada persona pueda tomar decisiones más informadas sobre su salud.
Recuerda que este es un fragmento del podcast que grabamos con Disosiadxs 🌈 Suscríbete al canal para más contenidos sobre reducción de daños, salud sexual y autocuidado.
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¿El consumo ya está ocupando demasiado espacio en tu vida? | Reducción de daños

Dos, tres días de fiesta… y de pronto ya no recuerdas cuándo fue la última vez que comiste, tomaste agua o tomaste tu PrEP o tu tratamiento para el VIH.
Durante fiestas largas es fácil perder la noción del tiempo. Por eso, una estrategia sencilla puede ayudarte a reducir riesgos: programa alarmas para hidratarte, comer, descansar y no olvidar tus medicamentos.
En Punto Sero y en @disosiadxs creemos que disfrutar y cuidarte pueden ir de la mano.
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Conoce más en Punto Sero, una iniciativa de AHF Latinoamérica y el Caribe.
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¿Fiesta de varios días? No olvides tu PrEP, tu tratamiento y cuidar tu cuerpo

Hay un mito que sigue circulando: creer que todas las sustancias estimulantes son iguales.Y no, el azúcar tampoco entra en esa categoría. 🍬😉
Hablar de sustancias con información basada en evidencia también es reducción de daños.
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Tu cuerpo siempre te habla

En este fragmento de Es Personal x Disociadxs hablamos sobre la importancia de comunicar qué se consumió, cuándo ocurrió y por qué actuar de inmediato si una persona pierde el conocimiento, convulsiona o tiene dificultad para respirar.
Porque la reducción de daños también significa cuidar de quienes comparten la fiesta con nosotros.
Este contenido fue realizado por Punto Sero, en colaboración con @disociadxsmx, desde @farotlahuacoficial, con el respaldo de AHF México y AHF Latinoamérica y el Caribe.
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En una emergencia, saber qué consumió una persona puede salvarle

Sentir demasiado calor, un ritmo cardíaco muy acelerado o presentar confusión después del consumo de sustancias no siempre forma parte del llamado "bajón". En algunos casos pueden ser señales de una emergencia médica.
En este fragmento de Es Personal x Disociadxs compartimos información sobre cómo reconocer estos signos, qué hacer mientras llega la ayuda y por qué actuar a tiempo puede marcar la diferencia.
💬 La información también salva vidas. Comparte este video para que más personas sepan cómo actuar ante una emergencia.
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¿Cuándo una fiesta se convierte en una emergencia? | Señales de alerta

En el contexto del chemsex, algunas combinaciones de sustancias pueden incrementar el riesgo de pérdida de la conciencia y depresión respiratoria.
En este fragmento de Es Personal x Disociadxs hablamos sobre por qué mezclar puede convertirse en una emergencia médica y por qué reconocer las señales puede salvar una vida.
Este contenido forma parte de una conversación realizada en @farotlahuacoficial, y que puedes encontrar en nuestro canal de YT @2puntosero
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Chemsex: ¿Por qué algunas mezclas pueden ser tan peligrosas?

¿Es buena idea mezclar sustancias?
En este fragmento de Es Personal x Disociadxs hablamos sobre uno de los principios más importantes de la reducción de daños que es evitar las mezclas.
Hablar de estos temas no promueve el consumo. Promueve el acceso a información basada en salud pública para que las personas puedan reconocer riesgos y tomar decisiones más informadas.
Este contenido fue realizado por Punto Sero en colaboración con @disociadxsmx, desde @farotlahuacoficial, con el respaldo de AHF México y AHF Latinoamérica y el Caribe.
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¿Qué pasa si mezclas sustancias? | Reducción de riesgos

No siempre una sustancia contiene lo que dice contener.
En este fragmento de Es Personal x Disociadxs hablamos sobre uno de los principales riesgos asociados a las llamadas drogas de fiesta, y es que consumir una sustancia creyendo que es otra, puede tener efectos distintos y potencialmente más peligrosos.
La reducción de daños parte de una idea sencilla: contar con información puede ayudar a disminuir riesgos y tomar decisiones más conscientes.
Este contenido fue realizado por Punto Sero en colaboración con @disociadxsmx, desde @farotlahuacoficial, con el respaldo de AHF México y AHF Latinoamérica y el Caribe.
#ReducciónDeDaños #PuntoSero #SaludSexual #AHFMéxico #AHFLatamCaribe #Chemsex

¿Y si no era?... Lo que debes saber sobre las sustancias

Las sustancias no existen únicamente en las fiestas y nombrarlas no significa promover su consumo, es abrir conversaciones basadas en evidencia, salud pública y reducción de riesgos.

Busca el episodio completo aquí en el canal…contenido realizado por Punto Sero en colaboración con @disociadxsmx, desde @farotlahuac, gracias al trabajo de AHF México y AHF Latinoamérica y el Caribe, para acercar información libre de estigma a la comunidad.

#ReducciónDeDaños #PuntoSero #SaludSexual #Chemsex #AHFMéxico #AHFLatamCaribe

¿Qué contiene realmente una tacha? | Reducción de riesgos y sustancias

En este capítulo especial de Es Personal x Disociadxs hablamos de las llamadas “drogas de fiesta”: su presencia en distintos espacios, lo que sabemos —y lo que creemos saber— sobre ellas, sus riesgos y cómo reducir daños.

Porque callar, juzgar o repetir mitos no protege a nadie. Tener conversaciones honestas sí puede ayudarnos a tomar decisiones más informadas, reconocer límites y cuidarnos entre todas, todos y todes.

Hablamos de tachas, MDMA, tusi, cocaína, poppers y de la importancia de entender que no siempre sabemos qué contienen las sustancias que circulan.

Este episodio no promueve el consumo. Promueve información, cuidado colectivo y una mirada adulta sin estigma.

Hablemos de consumo, riesgos y reducción de daños | Disociadxs x Es Personal